消防站長宋焰（楊洋 飾）和急診科醫(yī)生許沁（王楚然 飾）分別十年之后重逢，青春時代的兩人因家庭反對被迫分開，再相見時，兩人都有了許多成長和改變。由于工作性質(zhì)的原因，宋焰和許沁漸漸有了交集。宋焰帶領(lǐng)十里臺的消防員們?yōu)榫S護(hù)人民群眾生命財產(chǎn)安全而英勇奮斗，經(jīng)歷了無數(shù)次血與火的生死考驗后仍不改初心。他的堅持感染著許沁，困擾他們多年的心結(jié)也漸漸被解開。兩人克服家庭阻力，最終重新走到一起，互相鼓勵，共同進(jìn)步，用各自的專長守護(hù)著這座美麗的城市。

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