該節(jié)目邀請12位“追夢人”分屬不同年齡段，有著不同的人生軌跡。但他們超越年齡和職業(yè)的局限，不斷自我挑戰(zhàn)，拓展人生的寬度和深度，成為時代的筑夢者。該節(jié)目通過訪談走進他們的內心，用他們的人生感悟去啟迪更多人，讓觀眾在自我觀照中找到追夢的意義和無界人生的價值。

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